안면신경마비 증상과 원인, 예방, 치료 정복 (구안와사)

안면신경마비 증상과 원인, 예방, 치료

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드라마 허준에서 보면 구안와사라고 눈과 입이 비뚤어지면서 얼굴 한쪽이 마비되는 병을 안면신경마비라 부릅니다. 일반적이지는 않지만 정신적, 육체적으로 피로가 누적되었거나 스트레스가 심할 경우에 잘 생깁니다. 드물게 열감기 후유증이나 귓병을 심하게 앓은 후에 생기기도 합니다. 안면신경마비는 남녀노소를 가리지 않고 나타나는 병입니다. 뇌의 이상으로 마비가 오는 중풍과는 다른 증상이며, 중풍의 전조증도 아니므로 크게 걱정할 필요는 없습니다.

안면신경마비 증상을 알아봅시다

▼ 과거 2~3일 동안 한쪽 귀 뒷부위 통증이 심했던 기억이 있다

▼ 최근 들어서 피로가 누적되어서 심하게 피곤하다

▼ 평소에 고지혈증이나 고혈압을 앓고있다

▼ 최근에 불면증때문에 잠을 자지 못했다

▼ 중이염을 심하게 앓아서 그 후유증으로 고생하고 있다

▼ 짧은 시간 동안 기력이 너무 소진되었다.

6가지 중에서 3가지 이상이 동시에 있으면 안면마비증상이 올 수 있으므로 조심해야 합니다.

안면바미증상 치료

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안면신경이 마비된 대부분의 사람은 마비된 쪽 귀 뒷부분이 아프거나, 안면마비가 오기 며칠 전부터 귀 뒷부분이 심하게 아프다고 합니다. 귓 뒷부분은 안면신경 분지가 얼굴로 나가는 출구로 이 부분의 신경에 염증이 생기고 붓기 때문에 통증이 있는 것입니다. 

그래서 귀 뒷부분 통증이 실할 경우에 적극적으로 치료하면 안면마비를 예방할 수 있습니다. 또 마비가 오더라도 치료 기간을 단축시킬 수도 있습니다. 귀 뒷부분 통증이 심할수록 잘 낫지도 않고 치료 기간도 깁니다.                 

안면마비증상 치료는 보통 한방에서 합니다. 한방에서는 침술로 얼굴 경락의 소통을 원활하게 해서 마비를 풀어줍니다. 한약을 처방해서 마비의 원인이 되는 나쁜 기를 없애고, 마비된 얼굴 부위의 경직을 풀어주는 치료를 합니다. 일반적으로 안면신경마비 정도에 따라 평균 4~8주 치료를 하지만, 개개인의 증상, 과거 병력, 기력 상태에 따라 6개월 ~ 1년까지 치료를 해야 하는 경우도 있습니다. 

증상이 가볍더라도 치료가 어려운 경우도 있는데, 예를 들면 환자가 60세 이상의 노인일 때 그렇습니다. 

어떤 병이나 마찬가지겠지만 이 병도 발병 최기의 적절한 치료가 무척 중요합니다. 마비된 즉시 바로 치료에 들어가야 합니다. 특히 마비정도가 심한데도 초기 약 2~3주의 치료를 소홀히 하면 이후의 치료를 아무리 열심히 받더라도 마비된 얼굴 근육이 완전히 원래의 모습을 찾지 못하는 후유증이 발생할 수 있습니다. 그래서 안면신경마비가 발생하면 무조건 일을 쉬고 영양가 있는 음식을 찾아 먹어야 합니다.

안면신경마비증상을 예방하는 방법

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휴식 스케줄을 짠다 - 일과 휴식을 균형점을 찾아야 합니다. 업무 스케줄을 짜듯이 휴식도 스케줄을 짜야 합니다. 간단한 것 같지만 휴식 스케줄 없는 사람이 의외로 많습니다. 멈출 줄 모르는 폭주 기관차와 같이 앞으로만 돌진하다보면 어느날 어느날 얼굴신경은 마비되어 비뚤어져 있을지도 모릅니다. 적절하게 계획된 휴식으로 과로를 예방한다면 안면신경이 마비되는 불상사는 없을 것입니다. 꽉 차 있는 업무 스케줄 사이에 황금같은 휴식시간을 반드시 포함시킵니다.

술 먹고 시원한 데서 자지 않는다 - 과음한 후 차가운 벽에 기댄 채 잠을 자거나, 술기운에 덥다고 옷을 다 벗고 거실에서 창문을 열어놓고 자는 것은 안면신경마비를 부르는 지름길입니다.

얼굴 근육을 움직여준다 - 안면신경마비를 치료받으면서 꾸준히 얼굴 근육을 움직여주는 것이 좋습니다. 즉, 눈을 크게 뜨는 동작, 얼굴을 찡그리고 휘파람을 불며 입 꼬리를 올리는 동작, 빨대 불기, 껌 씹기 등을 자주 하는 것이 좋습니다. 그리고 얼굴에 침 맞는 곳을 기억해 두었다가 시간이 될 때마다 손끝으로 지그시 눌러 지압하거나 마사지해주면 회복이 빠릅니다.

안면신경마비 원인 예방하는 식품

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뽕잎 - 뽕잎에는 단백질이 18~40퍼센트 들어 있는데, 식물의 잎 가운데 이만큼 단백질이 많이 든 것도 흔치 않습니다. 뿐만 아니라 철분, 칼슘, 섬유질 등도 풍부합니다. 뽕잎은 콜레스테롤을 줄이고 피를 맑게 하므로 노화 억제와 암 예방에도 효과가 있으며, 안면신경마비 환자의 기력 회복에도 도움이 됩니다. 뽕잎 우려낸 물을 차처럼 마시는 것도 좋고, 여러 가지 음식에 넣어 함께 섭취해도 좋습니다.

늙은 호박 - 옛날에는 동짓날 늙은 허박을 삶아 먹으면 1년 내내 무병하다 할 정도로 늙은 호박의 영양은 매우 탁월합니다. 늙은 호박은 허약한 소화 기능을 따뜻하게 보고하고 영양을 보충하며 기운을 나게 합니다. 또한, 늙은 호박에는 신경 완화작용을 하는 비타민 B12가 들어 있어서 늙은 호박을 먹으면 잠이 잘 옵니다. 안면신경마비 환자들의 예민해진 신경을 편안하게 해주고, 영양을 듬뿍 공급해주는 음식 중에서는 늙은 호박만 한 것이 없습니다.